目录：
1.复试要求解读
2.是否有笔试
3.面试现场回忆整理
4.我的一份自我介绍
5.个人复试经验和心得
6.如何获得导师的个人介绍、文献和相关资料等
7.宾馆住宿推荐&我觉得重要的事情：
1.复试要求解读：（可以重点看红字解读）
一、指导思想
坚持公平、公正、公开和科学选拔的原则，德智体全面衡量，择优录取，按需招生，宁缺毋滥，确保招生质量。
二、组织管理
1. 上海营养与健康研究所研究生招生工作领导小组全面负责硕士研究生招生复试和录取的各项工作，指导制定硕士生复试工作具体方案并组织实施。
2.严格执行复试要求、评分标准和复试办法。
3.由至少5位导师组成面试考核小组，对考生进行复试。
三、复试分数线、复试时间
2019年上海营养与健康研究所统考招生类别及人数如下：
预计招收学术型硕士26名，专业型硕士4-7名。（实际上招了7名专硕，另外还有8个人调剂了生细所）
复试分数线：
A. 学术型硕士
公共课≥50分；
专业课（生物学）≥90分或专业课（基础医学）≥180分；
总分≥310分。（按照经验来看，只要过线就有希望！2019年招收的同学里也有刚刚过线的）
B．专业型硕士：
公共课≥50分；
专业课≥90分；
总分≥310分。
(注：以上分数线，仅为我所复试参考分数线，最终结果必须符合国家公布的分数线录取方为有效。)
复试时间：2019年3月20日。
四、复试原则和办法
1.凡拟录取的考生均应经过复试。复试必须体现公平、公正、公开和科学选拔的原则，对考生的德、智、体进行全面衡量。
2.采取差额复试，差额复试比例原则上控制在1:1.2--1:2之间。
3.复试包括综合能力测试和英语测试。复试成绩采取百分制。
4.初试和面试的权重：考生录取总成绩=(初试成绩÷5)*40%+面试成绩*60%。
五、复试内容
1.资格审查
参加复试的考生应在报到时提交以下材料：
（1） 交验准考证、身份证、学位和学历证书原件（应届本科生交验学生证）。
（2）身份证正反面（复印在一张纸上）复印件一份。
（3）本科毕业学校教务部门（或院系）出具并加盖公章的大学本科成绩单一份。
（4）政审表（加盖公章并密封）一份。应届毕业生由考生所在学校院系学生办公室出具，非应届毕业生由档案所在单位人事部门出具。
（5）往届生须递交学位和学历证书复印件各一份。
（6）考生英语水平的成绩证明或证书。
（7）考生在公开发行的学术刊物或全国性学术会议上发表的学术论文，所获专利、科研成果及其它原创性工作成果的证明材料原件或复印件。
（8）考生的各种获奖证书及其它有参考价值的材料。（一定要带齐全）
2. 综合能力测试
主要从以下几个方面对学生进行考核：
1. 掌握专业知识的广度、深度；运用专业知识的能力。
2. 科研能力、逻辑思维能力、创新能力；应变能力、表达能力以及其他潜在能力等。
3. 读研动机、科研兴趣；事业心、责任感、纪律性、协作性。
4. 政治素质、道德品质；人文素养及心理健康情况等。
3. 英语测试
主要测试考生运用外语知识与读听说等技能进行交流的能力。以考生自述、文献阅读、翻译、英文对话等方式进行。（两个老师在面试中穿插考察）
4. 体检
（1）复试考生须参加由各本所统一组织的身体健康检查。
（2）体检标准参照《普通高等学校招生体检工作指导意见》（教学[2003]3号）、《关于进一步规范入学和就业体检项目维护乙肝表面抗原携带者入学和就业权利的通知》（人社部发[2010]12号）以及《教育部办公厅、卫生部办公厅关于普通高等学校招生学生入学身体检查取消乙肝项目检测有关问题的通知》（教学厅[2010]2号）等文件规定执行。
六、录取
1.本所招生领导小组综合考生初试成绩、复试成绩、大学期间学习和科研成绩、工作业绩等全面考察并确定最终录取名单。严格按考生总成绩排名择优录取。
2.资格审查不合格、政审不合格、体检不合格者，一律不予录取。
七、公示与争议解决办法
1.考生拟录取名单在复试工作全部结束后对外公布，接受考生及社会各界的监督检查。
2.考生如对复试结果持有异议，须于拟录取名单公布后2个工作日内向上海营养与健康研究所研究生招生工作领导小组提出书面复核申请，经同意后予以复核，并于4个工作日内给予考生书面答复。
3.投诉、监督、举报渠道和电话：
研究生部：电话：021-54920064薄祥慧Email:xhbo@sibs.ac.cn
电话：021-54920480李淑琴Email:sqli@sibs.ac.cn
具体复试通知时间：3月8日（邮件通知）（每年都大约是这几天，通过邮箱告知）
具体复试时间：3月20日
2019年参加复试人数：46
拟录取人数：33
2.是否有笔试：无
3.面试现场回忆整理：
面试分为四个小组，每个小组面对五个导师，每个人轮流和五位导师一对一交流，其中有两名兼任英文面试。
面试提问题1：第一位导师兼任英语：（潘巍峻老师）
①你先自我介绍一下
回答：
Good morning,I’m glad to be here for this interview.First let me introduce myself.My name is xxx.I’m twenty-two years old.I come from TaiYuan of Shanxi province.My undergraduate period will be accomplished in central south university ，majoring in material science and engineering.
Generally speaking，I am open-minded, optimistic, and hard working .In my spare time,I have several hobbies .My favorite activity is running and I have completed a half marathon.That gives me more probabilities to improve my willpower,which is important in my study and life.And I also like reading books which are not limited to professional books.
I found my interests in biology and medicine when I was sophomore,then I learn more information from professors in related fields and applied for the experiment he directed. Further more,I am deeply interested in Metabolic syndrome and diabetes.I think the sophisticated mechanism of human is amazing and attractive.That’s exactly the vital reason led my decision to make the choice.
I believe that if I choose to spend more time to have a deep study,i should learn something i really want to know. So I think further study is still urgent for me to realize self-value.
If luckily I am enrolled to learn here, I will concentrate on the study and reserch in this field.
First I will work hard to learn the theoritical knowledge, making a solid foundation for future profession; second I would like to do some practical experiments with the help of my professor ,in this way I can get something that cannot be acquired from the textbooks. If possible, I will go on with my study for doctorate degree.
That’s all thanks for giving me such a valuable opportunity.
②Can you introduce the process and the cause of diabetes?
(当时我准备不是很充分，用最简单的语言介绍了由于高糖饮食而导致胰岛素insulin抵抗，瘦素leptin抵抗,这一段老师的问题是根据自我介绍问的，自己自我介绍中的所有信息都是要用心写的。）
③说一下你做过的这个实验吧
要尽量记清楚自己实验中所有细节
面试提问题2：第二个老师（郎靖瑜老师）
①自我介绍
②你不是本专业的学生，知不知道基础比别人差很多？
回答：我确实有很多欠缺的地方，我也会努力弥补，付出比别人多的努力。同时也会用自己本科专业的一些知识为自己的研究提供思路。
③你对糖脂代谢感兴趣，那你能说一下TC循环产生多少个净ATP么？肿瘤病人走乳酸途径又产生多少个ATP？你知道FDG么？
回答：30个，第二个问题我当时忘记了，我就直接说了不知道，第三个问题我也回答不知道。(不知道一定不能编，错了更不好）
④你遇到过的的挫折是什么？
回答：自学细胞生物学的时候遇到了许多困难，在克服的时候也有很大的压力（个人认为这个回答很不好，因为老师下一个问题就是细胞生物学考了多少分，本来面试的时候老师不知道你的分数。这是主动暴露分数的行为。）
面试提问题3：第三个老师兼任英文（李于老师）
①中文自我介绍一下
②你之前做过什么实验步骤？
DNA跑胶
③还记得跑胶时候琼脂糖浓度么，buffer是用的什么，电压还记得吗？
百分之三十，TEA，电压忘记了。
④可以说一下PCR的原理吗？
（基础知识，大家要牢记，并且最好说一下具体操作。比如退火温度的确定）
⑤读一下这篇文献（英文）
个人感觉这个老师对英文的考察并不十分严格，大家平时口语要注意
⑥你对糖脂代谢方向感兴趣，那你能说一下这个方向有哪些导师么？（这个问题几乎每个人都被问过，而且每一年都有老师会问！）
陈雁老师、丁秋蓉老师、乐颖影老师等等，我当时说了五个，大家可以准备一下。
面试提问题4：第四位老师（乐颖影老师）
①自我介绍
②说一下你跨专业的原因
回答：（不要说因为本专业不好之类的，要向老师传达出你的热爱）
③可以讲一下糖尿病的几个原因吗？
（建议提前准备一型二型的各种原因，最好是细致到信号通路分子层面，这道题我答的不是很好，我当时是从整体层面来的）
面试提问题5：第五位老师（荆清老师）
①自我介绍
②可以说一下你本专业和生命科学专业有哪些联系的点嘛？
第一，我本科专业学习的化学基础知识有利于生命科学的学习。第二，本科的知识可以给我更开阔的思维，提供更好的研究思路。
③你高中时候理化生哪一门最好？语文好不好？写作文觉不觉得困难?
生物，还可以，写作文不觉得很难，平时自己也有写一些东西。
④业余爱好是什么
跑步，曾经参加过半程马拉松。
⑤有什么问题想问我么？
老师请问一下我这次的表现有什么不足?(这是禁忌问题，老师说本来不能评价同学，大概讲一下。但是你主动问不足会给老师加深你的不足，对结果有影响。）
当时我学硕没有通过参加了专硕调剂面试，所有招专硕的老师一起面一个人，老师问了跨专业的想法，问了对于他们专业的理解以及平时检索文献的工具等问题，面试过程很快，无法从中得知老师是否满意。经过两个小时等待后才知道是否被录取。
专硕调剂前会有老师来讲他们的研究方向，最好是感兴趣再报名。按照1：2的名额选取面试成绩前14名进行了专硕调剂面试
刚得知学硕没录取的时候是有一些失落的，但是并没有时间给你失落，你必须马上打起精神面对专硕的面试，给老师一个好的印象。
4.我的一份自我介绍
老师好，我是xx，我是山西太原人，我来自xx学校，xx专业。
我的性格比较外向，平时的业余爱好是跑步，曾经完赛过半程马拉松，我认为跑步可以很好的锻炼意志力，意志力在今后的学习生活中也很重要。
我在大二的时候对生命科学有了浓厚兴趣，由于此时无法转专业于是我向相关领域老师咨询并向该老师申请了一个生物大创项目。我本身对糖脂代谢部分十分感兴趣，这也是我十分向往这里的原因。
在本科我做过三个实验，两个是本专业，一个是自主申请的生物相关大创项目xxxxxx，我在实验中主要进行了xxxx步骤。这个实验的主要思路是xxxxx。
如果我有幸被录取，我会更加努力补上理论知识的缺陷，同时，多进行实践操作得到更全面的专业知识。
5.个人复试经验和心得：
①自述表上做文章
自述表是给老师看的唯一一个文字性介绍，老师很有可能会针对你自述表中写到的一些东西来进行提问。比如你的毕设，你的兴趣爱好。与此同时，如果你在本科阶段有科研相关经历的话，这部分内容一定要好好写，不要为难自己，但同时也要想办法让老师问你这个问题。（自述表见附件表1）
②自我介绍
一定要注意每一句话都可能被问到，要确保自己的每一个介绍的实验每一个项目每一个爱好都有话可以回答不会挖坑给自己跳。
③知道的问题和不知道的问题应该怎么回答
知道的问题：分点作答，尽量全面，有理有据，在理论知识基础上进行相应拓展。
不知道的问题：诚实回答自己不知道，不要乱说一通，要知道你面前的都是大牛，你的语无伦次他们早就看穿了。态度很重要，可以说对不起老师，这个问题我之前没有详细了解过，我的理解是....
④态度很重要，相对来说，态度和潜在能力才是导师所看中的。问的问题你一定不会全部都能答得很好，一般几个问题回答得不错就已经很棒了。仪态也很重要，在问到准备外的问题时要注意自己不要因为惊慌而有很多小动作。
⑤老师那里会有你本科的成绩单，可能会问你某一门的成绩为什么高或者低，要自如应对提前准备。也可能问你四六级的成绩为什么不高。
⑥记得面带微笑，不要目光呆滞。
⑦要敢于把问题的方向转移到你准备好的部分
⑧提前联系营养所的老师一般没有用，老师会礼貌性回答你但不会给你什么确定回答
⑨不要因为本科双非而不自信，我面试时候同组很多同学也是双非学校但是也被录取了，表现的态度和知识储备才重要。
6.如何获得导师的个人介绍、文献和相关资料等
①可以去官网看意向导师，但是营养所学硕是轮转制，在确定复试通过后可以联系导师进行轮转两个月，两轮轮转之后确定双向意愿
②可以读一下导师最近发的文章来确定意向导师，在复试前心中要有目标的方向，以及该方向比较心仪的几个导师，至少认真读其中一个人的一篇文献，面试老师百分之八十的概率会问的。
7.宾馆住宿推荐&我觉得重要的事情：
①营养所报销去的时候的火车票硬座，并且提供酒店住宿和三餐，我们这次是住在徐汇瑞峰酒店，两人一间，可以和同屋同学打好关系，一起互相帮助。
②19号下午报到讲一些复试细节分组等等，大概两点半结束，之后的时间可以临阵磨枪继续多准备一下复试
③会有两轮面试，第一轮直接通过的和直接淘汰的都不进入二轮，但是只有二轮结束才知道是否通过。
④没被录取不要沮丧，后边还有专硕调剂面试，打起精神面对，如果专硕没有被录取，赶紧联系调剂，不要坐以待毙甚至认命。